Reportáž: Zimné plávanie v Oravskej priehrade

Už po štvrtý krát sa v prvú decembrovú nedeľu stretli na nábreží Oravskej priehrady desiatky otužilcov (celkovo až 63) z celého Slovenska na obnovenej tradície zimného plávania v Oravskej priehrade. Síce mala voda len tri stupne Celzia, nepovažujte ich za exhibicionistov alebo čudákov, prišli aby podporili miestnych – Oravských otužilcov , ktorých rady sa každoročne rozširujú a tiež aby podporili zdravý životný štýl a samotné otužovanie, ktorému za hranicami Slovenska holduje oveľa vyššie percento populácie. Veríme že v ich tvárach ste dokázali prečítať prejavy telesnej a duševnej čulosti a aktivity, pocity spokojnosti ,víťazstva nad sebou samým. Pred samotným kúpanim si diváci mohli vychutnať bubnovú show Campana Batucada na amfiteátri.

Z brehu na otužilcov pozerali stovky divákov, pozrite si aj video od TV Oravia.

Desatoro otužilca:

1. otužilec pravidelne konzultuje svoj zdravotný stav s lekárom a najmenej raz za rok absolvuje komplexnú prehliadku.
2. otužuje sa postupne a sústavne.
3. nepreceňuje svoje sily.
4. dodržuje pravidelný biorytmus.
5. vyhýba sa alkoholu , cigaretám a drogám.
6. otužovanie kombinuje s iným športom.
7. pôsobí osvetovo na iných, získava ďalších adeptov otužovania.
8. pestuje si pevnú vôľu.
9. snaží sa o duševnú pohodu a vždy má dobrú náladu.
10. vie, že otužovanie je najlepší prostriedok ako sa vyhnúť chorobám.

FOTO: Michal Glonek